Uwolnij napięcie, zadbaj o spokój, określ kierunek!

Warsztaty prowadzą:

Paulina Sacharczuk-Kajper i Anna Rusiecka – trenerki oddechu, mentorki rozwoju osobistego 🌿

📅 Piątek, 23 stycznia 2026 r.

⏰ godz. 10:00–18:00

📍 Port Jachtowy w Łebie, sala konferencyjna w budynku Żeglarz

Poznasz praktyczne sposoby:

✔️ pracy z emocjami

✔️ radzenia sobie ze stresem

✔️ wyciszania układu nerwowego poprzez techniki oddechowe

✔️ wyznaczania celów i formułowania intencji

Co zabrać ze sobą?

✂️ nożyczki, notatnik i długopis

📰 kolorowe gazety lub wycinki do mapy marzeń

🎨 kredki, mazaki – opcjonalnie

😊 dobry humor i otwartość

🧺 wygodne ubranie do siedzenia na podłodze lub kocyk, mata i poducha

📞 Zapisy na warsztaty:

Urząd Miejski w Łebie – Biuro Obsługi Klienta

osobiście lub tel. 59 866 15 10 wew. 31

Wydarzenie finansowane przez Miasto Łeba. Ilość miejsc ograniczona.

Co o tym myślisz?

1 odpowiedzi